Прокачай персонажа в реальной жизни
Upjock — трекер активности с элементами RPG для геймеров и IT-специалистов. Биохакинг, осанка, микротренировки без отрыва от игры.
Upjock — трекер активности с элементами RPG для геймеров и IT-специалистов. Биохакинг, осанка, микротренировки без отрыва от игры.
Мы — команда, которая объединила биохакинг и геймификацию. Наша цель — превратить рутинные заботы о теле в систему прокачки персонажа. Каждое приседание, каждый контроль осанки, каждый перерыв между матчами даёт опыт и очки навыков. Никаких скучных планов — только трекер, который понимает язык геймера.
Upjock создан для тех, кто проводит 8+ часов за клавиатурой: IT-специалистов, киберспортсменов, стримеров. Мы знаем, как сидячий образ жизни влияет на спину, шею и зрение, и предлагаем не лекции, а механику, которая мотивирует через дофамин и прогрессию. Твой персонаж растёт, когда ты двигаешься.
Статьи, которые помогут прокачать не только персонажа, но и себя. Биохакинг, осанка и нейроинтерфейсы — всё для IT-здоровья.
Трекер осанки: как не превратиться в геймерский крючок
Биохакинг для спины за 5 минут в день. Разбираем механику трекера Upjock и упражнения для профилактики сколиоза.
Прокачка персонажа: как фитнес влияет на рейтинг в Dota 2
Исследование: игроки с регулярными тренировками на 30% реже совершают фатальные ошибки. План микротренировок между матчами.
Нейроинтерфейсы и фитнес: будущее биохакинга уже здесь
Обзор EEG-гарнитур, биосенсоров и проекта Upjock Sync. Как технологии меняют подход к тренировкам для гиков.
Upjock превращает рутину в RPG-квест: каждое движение даёт опыт, а осанка — новый уровень персонажа.
Датчики фиксируют сутулость и посылают вибросигнал — штраф к статам, если не выпрямился. За ровную спину получаешь бонусный опыт и открываешь скины для аватара.
Пока идёт загрузка или респаун — система предлагает 30-секундные упражнения: растяжка шеи, приседания, скручивания. Каждое повторение даёт +1 к выносливости персонажа.
Графики пульса, вариабельности сердечного ритма и уровня стресса — как в киберспортивном клиенте. Анализируй свои пики и спады, чтобы не выгорать за клавиатурой.
Подключай трекер к Steam, Battle.net или Discord — физическая активность влияет на внутриигровые бонусы. Больше шагов — больше лута в любимой RPG.
Еженедельные челленджи среди IT-команд: кто больше сделает отжиманий, у кого стабильнее пульс в стрессовых матчах. Победители получают скины и доступ к эксклюзивным тренировкам.